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Receitas | Bebida de beterraba e aipo

By Daniela Silva - 00:00:00


Frutas e legumes frescos são os protagonistas das bebidas naturais e saudáveis. Diz adeus aos sumos gaseificados e açucarados, que além de te fazer ganhar uns quilos a mais, também são muito prejudiciais para a saúde. E tudo começa nos alimentos que escolhemos consumir.

Se gostares de beterraba, experimenta esta receita e garanto-te cor, sabor e aroma delicioso num só copo, que contém 48 kcal.


Ingredientes

  1. 70g de beterraba descascada
  2. 50g de tomate maduro sem pele nem sementes
  3. 1 talo de aipo
  4. 1,5g de raiz gengibre pelado
  5. 15g de framboesas
  6. 1 dl de água fresca


Modo de preparação

  1. Corta a beterraba em cubos pequenos e coloca no copo do liquidificador;
  2. Pela os tomates, retira as sementes, corta em pedaços e junta à beterraba;
  3. Adiciona o aipo, previamente lavado e cortado em lâminas;
  4. Junta a raiz de gengibre picada, as framboesas e a água fresca e, tritura tudo muito bem.


Basta servir de imediato e, bom apetite!

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6 comentários

  1. Opa, este com aipo não sei se não será mais amargo :p tenho de experimentar!
    THE PINK ELEPHANT SHOE

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  2. Nunca tomei o suco com aipo mas tenho de experimentar.
    Beijos e um feliz dia

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  3. A bebida parece ser bastante apelativa e saudável, vou ter que provar!

    http://ummarderecordacoes.blogs.sapo.pt/

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  4. Dois sabores que para mim são desconhecidos, mas até fiquei com curiosidade em experimentar :)

    Beijinhos*

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  5. Beterraba e maçã verde, é uma delícia! Faz-me muito bem"!

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