Cor, sabor e aroma. Cá vos trago mais uma bebida detox, ou sumo verde como queiram chamar. Só precisas de cinco minutos para preparar esta deliciosa bebida. É ideal para beber ao pequeno-almoço, porque verás que te vai dar muita energia para o teu dia de trabalho ou ginásio. Uma vez mais, é uma receita sem glúten e sem leite e, um copo tem 51 kcal.
Ingredientes
1. 40g de abacaxi limpo
2. 40g de folhas de espinafres
3. 60g de pepino
4. 1,5 de raiz de gengibre pelada
5. qb de folhas de hortelã
6. 30g de maçã verde
7. 1 dl de água fresca
Modo de preparação
1. Descasca o abacaxi e corta em pedaços pequenos para o copo do liquidificador;
2. Junta as folhas de espinafres e o pepino cortado em cubos pequenos;
3. Pica a raiz do gengibre finamente e mistura com os ingredientes já preparados;
4. Acrescenta duas ou três folhas de hortelã fresca e a maçã cortada em troços pequenos;
5. Junta a água fresca e tritura tudo muito bem.
Serve e, bom apetite!
Uma mistura que, confesso, não me ocorreria
ResponderEliminarBoa semana :)
Olá Daniela tudo bem????
ResponderEliminarNunca tinha pensado nessa combinação, achei interessante!!!
Beijinhos;
Débora.
https://derbymotta.blogspot.com.br/
Deve ser mesmo bom, tenho que experimentar!!
ResponderEliminarBeijinhos,
SHADES OF A GIRL
Excelente, adorei!
ResponderEliminarBj