Receita | Shot de melão

By Daniela Silva - agosto 14, 2017


Apesar de ser fruta, esta bebida tem calorias, um simples copo de shot, igual ao da imagem, tem 68 kcal, ou seja, não é a bebida mais indicada para quem quer perder peso, a não ser que seja esporadicamente. Mas dietas à parte, para quem pode, é sempre bom começar a refeição com uma bebida fresca e nutritiva, este shot de melão, maçã verde e laranja é o ideal para os dias mais quentes.

Esta bebida não contém álcool, leite nem glúten!


Ingredientes
  1. 1 fatia fina de presunto
  2. 500g de polpa de melão
  3. 150g de maçã verde
  4. 2 dl de sumo de laranja natural
  5. 4 a 5 folhas de hortelã
  6. 1 colher de café de sal
Modo de preparação
  1. Seca a fatia de presunto, numa frigideira antiaderente sobre lume moderado ou no microondas, em 2 folhas de papel de cozinha. Deixa arrefecer;
  2. Corta a polpa de melão em pedaços e coloca no liquidificador. Junta a maçã, descascada e cortada em pedaços, sumo de laranja e as folhas de hortelã. Tempera com o sal e tritura muito bem. Reserva no frigorífico;
  3.  Na hora de servir, dispõe em copos de shot e salpica com o presunto picado na picadora.
Bom apetite!

  • Share:

You Might Also Like

5 comentários

  1. Melão e presunto parece ser uma mistura muito estranha, mas é realmente bom!

    ResponderEliminar
  2. Nossa isso parece mesmo uma delicia
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

    ResponderEliminar
  3. Faz sempre bem ao ego eheh

    Não sei se iria gostar, mas não me importava nada de provar :D

    NEW DECOR POST | REMODELA A DECORAÇÃO: SEM DINHEIRO e SEM SAIRES DE CASA!
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    ResponderEliminar
  4. Fiquei mesmo com vontade de provar :)


    Nomeei-te para uma tag, aguardo as respostas. Beijinhos*

    http://blogascoisasdela.blogspot.pt/2017/08/tag-liebster-award.html

    ResponderEliminar
  5. Quero muito provar!
    Beijinhos// Jéssica http://damselme.blogspot.pt/

    ResponderEliminar