Apesar de ser fruta, esta bebida tem calorias, um simples copo de shot, igual ao da imagem, tem 68 kcal, ou seja, não é a bebida mais indicada para quem quer perder peso, a não ser que seja esporadicamente. Mas dietas à parte, para quem pode, é sempre bom começar a refeição com uma bebida fresca e nutritiva, este shot de melão, maçã verde e laranja é o ideal para os dias mais quentes.
Esta bebida não contém álcool, leite nem glúten!
Ingredientes
- 1 fatia fina de presunto
- 500g de polpa de melão
- 150g de maçã verde
- 2 dl de sumo de laranja natural
- 4 a 5 folhas de hortelã
- 1 colher de café de sal
Modo de preparação
- Seca a fatia de presunto, numa frigideira antiaderente sobre lume moderado ou no microondas, em 2 folhas de papel de cozinha. Deixa arrefecer;
- Corta a polpa de melão em pedaços e coloca no liquidificador. Junta a maçã, descascada e cortada em pedaços, sumo de laranja e as folhas de hortelã. Tempera com o sal e tritura muito bem. Reserva no frigorífico;
- Na hora de servir, dispõe em copos de shot e salpica com o presunto picado na picadora.
Bom apetite!
Melão e presunto parece ser uma mistura muito estranha, mas é realmente bom!
ResponderEliminarFaz sempre bem ao ego eheh
ResponderEliminarNão sei se iria gostar, mas não me importava nada de provar :D
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Fiquei mesmo com vontade de provar :)
ResponderEliminarNomeei-te para uma tag, aguardo as respostas. Beijinhos*
http://blogascoisasdela.blogspot.pt/2017/08/tag-liebster-award.html
Quero muito provar!
ResponderEliminarBeijinhos// Jéssica http://damselme.blogspot.pt/